Entspannt durch den Pflegealltag:
In 3 Monaten zu mehr Ruhe und Gelassenheit in deinem Alltag. Durch deine Klarheit gehst du deine nächsten beruflichen Schritte.
Du fühlst dich oft hin und hergerissen, nicht in deiner Mitte und deine Gedanken kreisen ständig um deine Arbeit?
Du brauchst noch genau diese eine Weiterbildung und hier noch einen Kurs und da noch mehr Wissen, um dich damit endlich gesehen und wertgeschätzt zu fühlen?
Und dann verdienst du auch endlich den Lohn, den du dir so sehr wünschst, um entspannter leben zu können.
Du ahnst, was du brauchst, kannst es aber nicht kommunizieren, weil…
…wenn das alle machen würden
…du so pflichtbewusst bist
…alles an dir liegt
Du behandelst die Bewohnenden, Patienten:Innen, deine Teamkollegen:Innen und vielleicht sogar deine Liebsten im Privaten, nicht so wie du gerne würdest, da dir alles zu viel ist und du eigentlich nur deine Ruhe möchtest.
Eigentlich möchtest du schon länger die Abteilung, das Fachgebiet oder sogar den Beruf wechseln, du hast aber keine Ahnung wohin, was und wie genau das gehen soll.
Deine täglichen Motivationssprüche auf deinem Kalender, der Sport und das Autogene Training helfen dir kurzfristig, dich zu erden, in deine Mitte zu kommen, doch dann beginnt wieder alles von vorne.
Du fühlst dich weder entspannt, noch motiviert und fragst dich, warum du eigentlich diesen Job machst, warum du überhaupt hier bist. Welcome Teufelskreis.
…dich im Alltag entspannter und mehr im Flow fühlen. Am Morgen motiviert, zufrieden und gelassen zur Arbeit gehen und am Abend voller Dankbarkeit den Tag abschließen.
…während der Arbeit präsent und achtsam sein, damit du die Bedürfnisse der Menschen in deiner Umgebung und deine Eigenen wahrnehmen und achten kannst und klar kommunizieren kannst, was du brauchst.
…Klarheit haben, welches deine nächsten beruflichen Schritte sind und sie voller Freude und Gelassenheit in Angriff nehmen.
…dich rundum zufrieden fühlen und dir immer wieder denken, «was für ein geiles Leben habe ich mir da kreiert!».
…es wagen durch deine eigene Sicherheit und Stabilität neue Wege einzuschlagen.
Du möchtest ausbrechen, aus dem 0815 Leben. Weg von «das geht nicht» und «das macht man halt einfach so».
«Meine Eltern haben es mir so vorgelebt» hat für dich ausgedient. Du möchtest das Zepter in die Hand nehmen und selbst wirksam werden.
Ich habe mich lange Zeit in meinem Leben verloren und gefangen gefühlt. Da ich schon sehr früh auf mich selbst gestellt war, habe ich hart gekämpft, um eine Ausbildung in der Pflege zu machen.
Mit viel Annahme, Hingabe ans Leben und meinem starken Willen habe ich schlussendlich erreicht, was ich immer wollte. Ich hielt mein Diplom als Pflegefachfrau HF in der Hand. Das hat mich sehr stolz gemacht und macht es mich immer noch, weil es mir zeigt, zu was ein Mensch fähig ist.
Innert kürzester Zeit habe ich Teams geleitet. Abteilungen gestützt, welche in einer personellen Krise standen und vieles mehr.
Jedoch so richtig zufrieden habe ich mich nie gefühlt. Ich habe mich immer wieder gefragt. Und was jetzt? Irgendwas fehlt immer noch.
In der Zwischenzeit bin ich ausgebrochen aus dem Hamsterrad. Ich habe mir ein Leben nach meinen Vorstellungen geschaffen.
Und ich möchte dir die Tools an die Hand geben, die mich genau zu diesem Leben geführt haben:
Entspannt, zufrieden, im Einklang mit mir und meinen Werten!
Im ersten Monat gehen wir deine (innere) Unruhe an. Du lernst dich zu entspannen und dein Gedankenkreisen zu reduzieren. Wir schauen an, wie du dir gesunde Routinen und Rituale aufbauen kannst.
Im zweiten Monat tauchen wir etwas tiefer und schauen uns an, welche Glaubenssätze und Muster dich daran hindern, klar und mutig neue berufliche Schritte zu gehen.
Im dritten Monat kommst du in die konkrete Umsetzung. Du fühlst dich nun in dir ruhig, klar und sicher genug, um die nötigen Schritte zu tun.
Konkreter Plan und Ziele definieren
Action Steps machen zb. Kurs anmelden, Gespräch mit Chefin, Stelle kündigen u.s.w.
