Ayurveda ist eine ca. 5000 Jahre alte Heilmethode aus Indien. „Ayur“ bedeutet Wissen und „Veda“ Leben – für mich also das Wissen über ein gesundes und erfülltes Leben.

 

​2019 kam ich erstmals in Indien mit Ayurveda in Berührung. Besonders prägend war die Zeit mit meinem einheimischen Kollegen, der sein Wissen bereits von seinem Grossvater gelernt hat und mir den Umgang mit traditionellen Pflanzen und Tinkturen zeigte. Zurück in der Schweiz absolvierte ich anschliessend eine Ausbildung zur Ayurvedamassagetherapeutin und Ernährungsberaterin, in der ich mein Basiswissen vertiefte.

 

Bis heute fasziniert mich die Individualität, Natürlichkeit und Ganzheitlichkeit des Ayurveda. In meiner Praxis darf ich viele Menschen mit warmen Ölmassagen, Kräuterstempeln und Ernährungsempfehlungen auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden begleiten.

Neu teile ich dieses Wissen auch in Online-Workshops für Menschen, die Ayurveda kennenlernen und in ihren Alltag integrieren möchten.​