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SHAKTIROOTS
Dein Weg zu deinem Purpose Life.
AYURVEDA
BASIS-WORKSHOP
13. März 2026
18:30 - 20:30 Uhr
online via Zoom
In diesem 90–120-minütigen Basiskurs erhältst du eine verständliche Einführung in Ayurveda. Du lernst die Grundlagen dieser ganzheitlichen Lebensphilosophie kennen, erfährst mehr über die drei Doshas (Vata, Pitta, Kapha) und deine persönliche Grundkonstitution.
Zudem beleuchten wir typische Ungleichgewichte und wie du mit deinem Lifestyle und deiner Ernährung wieder in Balance kommen kannst.
Dieser Workshop ist für dich...
... wenn du bereits von Ayurveda gehört hast und tiefer verstehen
möchtest, was dahintersteckt
... und wenn du wissen willst, wie du Ayurveda praktisch in deinen Alltag integrieren kannst.
Der Workshop beinhaltet einen Doshatest, ein Workbook und wird via Zoom durchgeführt.
Ausgleich: 35 CHF pro Person inklusive Aufzeichnung.
AYURVEDA
Ayurveda ist eine ca. 5000 Jahre alte Heilmethode aus Indien. „Ayur“ bedeutet Wissen und „Veda“ Leben – für mich also das Wissen über ein gesundes und erfülltes Leben.
2019 kam ich erstmals in Indien mit Ayurveda in Berührung. Besonders prägend war die Zeit mit meinem einheimischen Kollegen, der sein Wissen bereits von seinem Grossvater gelernt hat und mir den Umgang mit traditionellen Pflanzen und Tinkturen zeigte. Zurück in der Schweiz absolvierte ich anschliessend eine Ausbildung zur Ayurvedamassagetherapeutin und Ernährungsberaterin, in der ich mein Basiswissen vertiefte.
Bis heute fasziniert mich die Individualität, Natürlichkeit und Ganzheitlichkeit des Ayurveda. In meiner Praxis durfte ich bereits viele Menschen mit warmen Ölmassagen, Kräuterstempeln und Ernährungsempfehlungen auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden begleiten.
Neu teile ich dieses Wissen auch in Online-Workshops für Menschen, die Ayurveda kennenlernen und in ihren Alltag integrieren möchten.
Ich freue mich, wenn wir uns auch auf
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